İngiliz tuzu bildiğiniz tuzlardan çok daha farklıdır. Yani yemeklere konulmamaktadır. Doğal yollar ile ortaya çıkan Magnezyum ve Sülfat minerallerinin bileşenidir. İlk olarak 17. Yüzyılda İngiltere'de Londra civarlarındaki Epsom kasabasında keşfedilmiştir. Adını da buradan almıştır. Aynı zaman da acı tuz diye de anılmaktadır.
İngiliz Tuzunun Faydaları Nelerdir?
İngiliz tuzunun birçok yararı bulunmaktadır. Bunları sırası ile sayacak olur isek şunları söylemek doğru olacaktır;
- Yüksek oranda içeriğinde Magnezyum bulunmaktadır.
- Kabızlık için faydalıdır.
- Uykusuzluğa iyi gelmektedir.
- Fibromiyalji hastalığının tedavisi için kullanılmaktadır.
- Stresi alır.
- Enerji düzeyini arttırır.
- Kalp ve sinir sistemini dengede tutar.
- Ağrılara iyi gelir.
- Astım, bronşit, iltihap, migrene iyi gelir.
- Diyabet hastaları için oldukça fayda sağlar.
- Ayak kokusu, ağrısı gibi sorunları gidermede yardımcıdır.
- Kan dolaşımını düzenler.
- Cildin yumuşamasını sağlamaktadır.
- Kas ve sinir sisteminin doğru şekilde ilerlemesine fayda sağlar.
- Saçların hacim kazanmasında fayda sağlar.
- Siyah noktaların giderilmesinde yardımcıdır.
- Ciltteki yaralarda fayda sağlar.
- Deri döküntülerinin azalmasına yardımcıdır.
- Toksin ve ağır metallerin vücuttan atılmasını sağlamaktadır.
İngiliz Tuzu ( Epsom Salt) Kullanımı Nasıl Olur?
İngiliz tuzu (Epsom Salt) kullanım alanı geniştir.
Kullanım alanlarına göre;
- İngiliz Tuzu Banyosu: Su dolu küvetinize atacağınız bir avuç İngiliz Tuzu ile dinlenirken cildinizden fayda sağlar. Güzel bir uyku uyumanıza yardım eder.
- İngiliz Tuzu İle Cilt Bakımı: Peeling olarak oldukça sık kullanılmaktadır. Hafif hafif ovarak siyah noktalarınızdan ve ölü derilerden arınabilirsiniz.
- İngiliz Tuzu İle Saç Bakımı: 2 su bardağı sıcak su ile bir tatlı kaşığı kadar tuzu eritin. Karışımı sprey bir şişe içerisine alarak saçlarınızda kullanın.
- Müshil Olarak İngiliz Tuzu: Kabızlık gibi rahatsızlıklarda bu yöntem kullanılmaktadır. Bir su bardağı ılık su içinde 1 çay kaşığı tuzu eritin ve için.
Bunun gibi birçok yerde alternetif olabilmektedir.
İngiliz Tuzu ( Epsom Tuzu) Yan Etkileri Nelerdir?
Her kullanılan şeyler gibi İngiliz tuzunun da faydası olduğu gibi zararları da vardır. Dikkatli kullanım sağlandığı taktirde bir sorun teşkil etmemektedir. Çok fazla kullanılan tuz vücutta su ve mineral kaybına yol açmaktadır. Yersiz kullanımda kusma ve ateş gibi rahatsızlık vermektedir.