Nasıl zayıflarım diye düşünenlere sihirli formül gayet nettir; zayıflamak için anahtar hamle metabolizmayı hızlandırıcı işlemler yapmaktır. Bu ise; yeterince su içmek, bir beslenme programını uygulamak suretiyle günde en az 5 öğün yemek ve hareket etmekle mümkündür. Zayıflama olayının özeti bu kadar basittir.
1
Çok basit g&ou...
